Diététicienne Nutritionniste
Adulte, Périnatalité et Pédiatrie
Consultations et Ateliers nutritionnels
Les consultations
Bienvenue sur l'espace consultations !
Je vous propose des consultations diététiques en cabinet à GAP (05) ainsi qu' A DISTANCE. Les consultations à distance vous permettent de bénéficier d'une prise en charge comme en cabinet tout en étant chez vous, au bureau ou tout espace disposant d'une connexion internet.
- HONORAIRES -
Paiements par chèques, espèces ou Stripe.
Consultations non prises en charge par l'assurance Maladie. Certaines mutuelles remboursent les prestations d'un diététicien-nutritionniste diplômé.
Tarif consultation diététique
55€
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Alimentation de la femme enceinte
Gérer au mieux son alimentation pour couvrir ses besoins et ceux de son enfant
Dois-je adapter mon alimentation pendant ma grossesse ? Quels aliments sont réellement déconseillés ? Comment gérer les éventuelles nausées ? Tant d'interrogations auxquelles il est important de répondre afin que chaque future maman puisse aborder son alimentation sereinement durant les 9 mois de gestation. Parce que le plaisir et le bien être restent indispensables.
Troubles du cycle féminin
Nutrition de la femme
Un syndrôme pré-menstruel marqué par de fortes douleurs ? Une glycémie perturbée ? Absence de règles ? Inflammation digestive ? Des bouffées de chaleur ?
Les pathologies féminines liées à des perturbations du cycle féminin type endométriose, sopk, aménorrhées et dysménorrhées peuvent être accompagnées nutritionnellement afin d'en limiter les effets secondaires ou inconforts.
Favoriser sa fertilité
Démarche pré-conceptionnelle
L'alimentation joue un rôle majeur dans la fertilité de la femme mais aussi dans celle de l'homme. Beaucoup d'autres facteurs lors de la conception peuvent nous échapper mais l'alimentation est une clef importante de notre santé et sur laquelle il est possible d'agir afin d'avoir une incidence positive sur les chances de conception.
C'est aussi dans cette phase que la prise alimentaire peut impacter toute la poursuite de la grossesse mais aussi du développement du futur enfant.
Allaitement maternel et artificiel
Optimiser son alimentation pour mieux transmettre
Les bénéfices de l'allaitement maternel sont à présent bien connus. Le lait maternel n'est pas uniquement un aliment nutritif parfaitement adapté aux nouveau-nés, il contient également une multitude d'autres éléments protecteurs venant suppléer les bénéfices relationnels et protecteur de la maman. L'allaitement maternel est fortement conseillé mais doit rester un choix individuel. Pour celles qui le désirent, un accompagnement diététique permet d'améliorer le statut bien être et récupération en encourageant un équilibre alimentaire et permet aussi de débuter la découverte des saveurs de bébé. Pour d'autres, un accompagnement dans le choix des préparations infantiles.
Alimentation en post-partum
Une approche individuelle
Après la grossesse, le corps de la femme connait une forte activité afin de reconstituer les nutriments épuisés , cicatriser et produire du lait si cela est votre souhait. Chaque vécu, chaque expérience de la grossesse, de la naissance et du post partum peut impacter la récupération d'un poids équilibre. Puisque les parents découvrent parfois une nouvelle organisation de vie où les temps de préparations alimentaires , de repas ou de courses sont chamboulés, je vous propose de vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs à votre rythme et avec bienveillance.
Diversification alimentaire
L'importance de l'éducation au goût
La diversification alimentaire est une étape clé dans la vie d’un bébé.
C’est le moment où il découvre les aliments autres que le lait (maternel ou infantile). Il va découvrir de nouvelles textures et saveurs et va donc développer ses goûts. Cela permet également d’habituer progressivement son système digestif et son système immunitaire afin de diminuer les possibles risques d'allergies.
Vous souhaitez accompagner votre bébé de façon positive dans sa découverte des aliments et vous assurer que son alimentation lui apporte tout ce dont il a besoin et dans les conditions adéquates. Vous souhaitez introduire les principaux allergènes que votre enfant soit à risque ou non.
Alimentation du jeune enfant
Découverte de l'alimentation et Education nutritionnelle
L'approche de l’alimentation des enfants est bienveillante, positive et toujours en collaboration avec eux. La phase de diversification est mise en place. L'enfant participe maintenant activement à son alimentation. Les parents sont garants du cadre de l'équilibre alimentaire mais l'enfant a aussi sa responsabilité qu'il faut savoir respecter: il est le seul a ressentir ses besoins et sa faim.
Difficultés alimentaires et Troubles alimentaires du jeune enfant
Quand les difficultés alimentaires apparaissent
Les troubles alimentaires peuvent se développer très tôt chez les enfants. Hypersélectivité, tri des aliments, évitements de certaines textures, alimentation peu variée... La période de néophobie alimentaire peut faire apparaitre également incompréhension et épuisement des parents. Un accompagnement nutritionnel peut permettre de lever certains blocages et de transmettre aux parents les outils nécessaires pour des repas sereins.
